Barcelona Piala Gamper

Filippo Inzaghi berhasil memaksa Barcelona adu penalti dalam Piala Joan Gamper, Rabu atau Kamis (26/8/2010) dini hari WIB. Barcelona sempat unggul lebih dulu lewat gol David Villa, tetapi disamakan Inzaghi dan pertandingan berakhir 1-1 hingga langsung diadakan adu penalti.

Namun, Barcelona akhirnya tampil sebagai juara. Dalam adu penalti, Barcelona sukses melesakkan dua gol, sedangkan Milan hanya memasukkan satu gol. Barcelona pun menang dengan skor 3-2.

Hasil imbang ini cukup mengecewakan bagi Barca. Setelah babak pertama berakhir imbang tanpa gol, "El Barca" tampil mengejutkan di babak kedua. Carles Puyol dkk berhasil unggul saat laga baru berusia dua menit.

Adalah Villa yang berhasil menggetarkan gawang Milan setelah berhasil menyontek umpan silang yang dilepaskan Adriano dari sektor kanan pertahan Milan. Berselang beberapa menit kemudian, Krkic nyaris menggandakan keunggulan. Namun, tandukannya masih bisa ditangkap Amelia.

Pelatih Josep Guardiola belum puas dengan penampilan anak asuhnya meskipun timnya terlihat superior pada laga ini. Pada menit ke-60, Guardiola memasukkan pemain-pemain intinya seperti Lionel Messi, Gerrard Pique, Sergio Bosquets, dan Pedro.

Namun sayang, Barcelona justru malah kebobolan enam kemudian lewat gol yang dicetak Filippo Inzaghi. Gol tersebut berawal dari kejelian Clerence Seedorf yang melepaskan umpan panjang ke kotak penalti. Inzaghi yang mendapatkan pengawalan ketat dari Pique berhasil melibas bola yang kemudian mendarat di pojok kiri gawang Pinto.

Tak ingin membuang kesempatan, Barca kembali menekan lawannya. Namun sayang, beberapa peluang yang tercipta harus terbuang percuma karena koordinasi yang buruk antarpemain. Sering kali Barca terlihat mudah kehilangan bola. Alhasil, kedudukan imbang 1-1 membuat pertandingan harus diakhiri dengan adu penalti. Namun, Barcelona unggul dalam adu penalti dan juara.

READ MORE - Barcelona Piala Gamper

Ketupat Laksa Bang Darus

Buat orang Betawi tempo dulu, sarapan roti tanpa makan nasi atawa ketupat bisa dibilang "nggak aci" (percuma, red). Pasalnya, roti diangap tidak mengenyangkan selain 'stigma' sebagai makanan Belande. Makanya, sarapan pagi ala Jakarta harus dengan nasi atau ketupat. Itu sebabnya, kudapan nasi uduk dan ketupat betawi pada awalnya hanya dijumpai pagi hari sebelum orang beraktifitas. Salah satu kudapan yang nyamleng  buat sarapan adalah Ketupat Laksa Bang Darus di Kebayoran Lama, Jakarta Barat.

Menurut sejarah, laksa adalah makanan berjenis mi yang diberi bumbu sesuai kebudayaan peranakan, yang digabung dengan elemen Tiongkok dan Melayu. Ada beberapa jenis laksa. Adapun yang dikenal di Indonesia adalah jenis laksa penang. Bentuk mi-nya bulat putih dan sedikit tebal.

Nama laksa diambil dari kata dalam bahasa Sanskrit (India kuno) yaitu laksha, yang berarti banyak. Hal itu menunjukkan bahwa mi laksa dibuat dengan banyak bumbu. Kuahnya yang berwarna kekuningan terbuat dari udang rebon, sehingga rasanya menjadi khas dan segar.

Laksa betawi lazimnya berisi telur, ketupat, tauge pendek, daun kemangi, dan kucai. Ada juga yang menambahkan bihun dan perkedel, tetapi keduanya hanya sebagai variasi atau tambahan. Ketupat laksa Bang Darus tidak menggunakan kedua bahan tersebut.

”Itu cuma pilihan saja. Kalau di sini, makan laksa lauknya bisa ditambah semur betawi. Jadi rasa gurih dengan manisnya bisa membuat cita rasa tersendiri,” kata Nufi Salam yang kini menjalankan usaha kedai ketupat laksa Bang Darus. Nufi adalah menantu dari Darussalam Isa, pendiri usaha tersebut.

Kuah laksa di kedai itu agak kental tetapi tetap terasa segar ketika dimakan. Begitu ada yang pesan, penjual akan langsung meracik susunan ketupat, tauge pendek, telur, daun kemangi, dan kucai dalam satu piring, lalu disiram dengan kuah.

Mungkin Anda juga pernah mencoba laksa bogor atau laksa tangerang. Meski sama-sama bernama laksa tetapi cita rasanya berbeda. Kalau laksa bogor kuah kentalnya berasal dari potongan oncom. Lalu dalam campurannya ada ketupat, bihun, tauge panjang, suwiran daging ayam, udang dan telur rebus. Biasanya dimakan dengan sambal cuka.

Terkadang penjual laksa menyiram dan membuang kuahnya berulang kali agar bumbunya meresap ke dalam bahan-bahan yang ada. ”Kalau kami tidak perlu menyiram dan membuang kuah berulang kali. Cukup sekali tuang maka kekentalan bumbunya sudah sangat terasa,” jelas Nufi.

Agak rumit
Menurut Nufi, mengolah laksa betawi susah-susah gampang. Bumbunya sederhana, terdiri dari kunyit, lengkuas, sereh, daun salam, daun jeruk, jahe, jintan, lada, temu kunci, serta dua kilogram udang rebon. Semua bumbu dihaluskan dengan lumpang lalu ditumis dan dicampur dengan santan cair.

Bumbu baru ditambahkan dengan santan kental. Proses ini dilakukan sampai tiga kali. Sejak dahulu hingga sekarang, kata Nufi, sang ibu mertua masih aktif membantu meracik semua bumbu, sehingga rasa dari ketupat laksa ini tidak pernah berubah.

”Dengan proses yang agak rumit, tidak aneh kalau makanan ini jadi agak langka. Orang maunya langsung jadi tanpa memikirkan cara pembuatannya. Contohnya saudara saya. Dia tahu resepnya dan diajari cara membuatnya, tetapi rasanya tetap berbeda dengan yang saya buat,” tuturnya.

Dalam sehari, kedai ketupat laksa Bang Darus bisa menghabiskan hingga 200 ketupat. Belum lagi bila ada pesanan untuk pesta pernikahan. Ketupatnya terasa empuk dan teksturnya sangat bagus, karena untuk mengolahnya dibutuhkan waktu 12 jam. Ketupat itu bisa tahan hingga dua hari.

Ketupat Laksa 'Bang Darus'
Jl. As Shiroth No.2, Kampung Baru Sukabumi Selatan, Kebon Jeruk
Telepon: 021-7267504

READ MORE - Ketupat Laksa Bang Darus

Ketupat H.Mahmud

Ini adalah salah satu tempat makan ketupat sayur langganan saya, kebetulan pula terletak di jalan langganan saya kalau mau makan masakan Betawi, Jl Palmerah Barat/Pal VII. mencari lokasi ketupat sayur ini mudah, dari arah pertigaan Palmerah Rawa belong, terus saja ke arah jalan Panjang (Jl Arteri Kelapa Dua, nama resminya), sekitar 700 m dari pertigaan, di sebelah kiri anda akan temukan restoran ini.

Jika melihat pengunjungnya, rata rata mereka adalah pelanggan setia, terlihat dari ketidakcanggungan mereka memesan makanan, topik obrolan, dan gesture mereka selama makan. Memang kebanyakan yang makan di sini adalah keluarga, ayah-ibu, berikut anak anaknya, ntah mengapa makan ketupat sayur harus diselenggarakan bersama sama satu keluarga, meski 20% sisanya adalah single fighter yang makan ke sana sendirian, ntah karena sedang bertengkar dengan pasangannya atau karena hal lain saya kurang tertarik untuk tahu.

Ketupat sayurnya merupakan salah satu yang terbaik di jakarta, meski bukan paling enak, maklum - masalah lidah adalah masalah yang privacy sifatnya. Kombinasi antara kemanisan dan kedalaman bumbu cukup pas untuk makan setengah siang - brunch. Tambahkan sambelnya wow enak sekali. Apalagi dicampur dengan semur tempe dan daging, krenyesnya gigitan irisan kacang panjang dan tempe yang lunak memberi hipnotis untuk datang kemari lagi lain hari. Dan yang lebih mengundang decak nikmat adalah irisan daging semurnya yang kelewat besar, pun kelunakannya sangat pas, tidak perlu lagi mengulur ngulur mulut untuk menarik cabikan dagingnya, paslah buat dimangsa saat brunch.

READ MORE - Ketupat H.Mahmud

Cut Tari Main - main ke Mall

Kasus video porno secara sosial telah menjatuhkan sangsi moral kepada para pelakunya. Salah satu tersangka Cut Tari  , pernah mengaku tidak berani keluar rumah bahkan untuk mengantarkan anak ke sekolah sekali pun.

Sangsi yang dialami Cut Tari selama beberapa bulan itu pun, berangsung mulai berkurang. Dia sudah mulai berani mengantarkan anaknya ke sekolah, bahkan belangkangan sudah mulai berani ke mall.

"Awalnya cuma menemani anak saya ke mall dan sudah dua bulan saya tidak jalan-jalan ke mall dan saya beranikan diri saya cuma pengen harus berjalan semuanya ini. Waktu pertama kali ke mall saya merasa seperti dizholimi, cuma saya berusaha nunduk, fokus temenin anak saja," terang Cut Tari saat ditemui di acara berbuka puasa dengan Hotman Paris Hutapea di Jl. Batu Tulis, Pecenongan, Jakarta, Kamis (26/8).

Saat berjalan di mall, dalam perasaan Cut Tari selalu muncul kekhawatiran dan minder, meski kemudian semuanya tidak terbukti. Dirinya hanya merasakan tidak enak dengan padangan setiap orang yang berjalan di sekitarnya.

"Saya selalu mikir mental orang terhadap saya dan pas saya keluar ternyata beda sekali dengan pandangan saya memang ada yang negur cuma saya biasa saja," pungkasnya

READ MORE - Cut Tari Main - main ke Mall

Al Azhar Park, Kairo

Taman ini bermula dari keinginan Aga Khan untuk merestorasi Kota Kairo, peninggalan Dinasti Fatimids ( 969-1171 M ). Pada masa itu merupakan pusat kebudayaan sekaligus peradaban Islam, bahkan mungkin sampai sekarang di Kairo masih banyak warisan kebudayaan yang monumental.

Dengan dana hibah dari Aga Khan Trust for Culture di tahun 1997, Prof. Dr. Maher Stino dan istrinya sebagai koordinator proyek mulai mendesain taman yang dapat dijadikan tempat rekreasi untuk warga sekitar.Konsep desian yang diusung oleh Stino adalah " ruas" yang mendukung keseluruhan taman secara bersama, sebuah sumbu formal dengan saluran air, lalu mengikuti terusan mulai dari bukit utara diatas tangki air pusat trus mengarah kebenteng (citadel ), landmark kunci yang mendominasi tapak tersebut. Sumbu tersebut terus meliuk kearah menara kota lama dan menuju danau kecil. Konsep ini dapat terlihat pada aliran air baik berupa saluran kecil, kolam dangkal, air mancur dari lantai, kolam besar, hingga danau buatan yang menyatukan keseluruhan site Al Azhar Park.

Iklim padang pasir yang kering atau iklim arid, membuat tanaman yang dipilih harus selektif,tetap harus kelihatan hijua dan indah tetapi harus menghemat air. Iklim dingin dan kering ini juga membuat banyak desin fountain /air mancur, yang bertujuan sebagai penyangga kelembaban suhu.

Ditaman ini kita banyak menemukan pola bidang yang berbentuk segi empat, segi enam, dan segi delapan, mengingatkan kita pada ciri khas yang banyak sekali muncul di Masjid seputaran kota Kairo, bahkan di Indonesia pun sering kita jumpai.

READ MORE - Al Azhar Park, Kairo

Menggambar Kotak dengan CorelDraw

Menggambar Objek Kotak
1. Klik Rectangle Tool pada bagian toolbox
2. Klik dan tahan tombol mouse pada bagian drawing page,geser hingga membentuk objek kotak,setelah itu lepas mouse
( catatan : jika ingin membuat kotak dengan sisi yang sama maka tekan dan tahan tombol Ctrl pada keyboard sambil melakukan langkah no.2 )



Menggunakan 3 Point Rectangle tool
1. Klik 3 Point Rectangle tool pada toolbox
2. Klik dan tahan mouse pada bagian drawing page,lalu geser untuk membentuk objek dasargambar.
3. lanjutkan dengan menentukan tinggi kotak,dengan mengklik mouse pada posisi berbeda

( catatan : jika ingin membuat kotak dengan sisi yang sama maka tekan dan tahan tombol Ctrl pada keyboard sambil melakukan langkah no.3)

READ MORE - Menggambar Kotak dengan CorelDraw

Menggambar Objek Lingkaran

1. Klik Ellipse tool pada toolbox
2. Klik dan tahan tombol mouse pada bagian drawing page,geser sehingga membentuk suatu objek ellipse,setelah itu lepas mouse

Membuat Ellipse dengan 3 Point Ellipse Tool

1. Klik ikon 3 Point Ellipse tool pada toolbox
2. Klik dan tahan mouse pada drawing page,kemudian geser untuk untuk membuat bentuk dasar ellipse.
3. tentukan tinggi ellipse dengan mengklik mouse di bagian yang berbeda

Menggambar Lingkaran

1. Klik Ellipse tool pada toolbox
2. Tekan tombol Ctrl pada keyboard sambil mengklik dan tahan tombol mouse pada drawing page, geser hingga membentuk objek lingkaran.Lepaskan mouse.

READ MORE - Menggambar Objek Lingkaran

Dibalik Nama dan Design Produk Sepatu

NIKE

Picture mark pada logo Nike adalah hasil karya seorang pelajar design grafis yang bekerja di kantor Phil Knight ( pendiri Nike ).Pelajar tersebut bernama Carolyn Davidson, ia hanya dibayar 35 dolar untuk design tersebut.

Picture Mark nya merupakan penyederhanaan dari bentuk sebuah sayap. Nama Nike sendiri adalah nama dewi kemenangan Yunani.




ADIDAS

Nama Adidas diambil dari nama pendirinya yaitu Adolf (adi) Dassler. Ia memulai produksi sepatunya pada tahun 1920 dengan dibantu olah saudaranya Rudolf Dassler,yang di kemudian hari mendirikan perusahaan saingan Adidas yaitu PUMA.

READ MORE - Dibalik Nama dan Design Produk Sepatu

"GESTALT" dalam Mendesign logo

Gestalt adalah sebuah teori psikologi yang mengatakan bahwa seseorang akan mempersepsikan apa yang terlihat dari lingkungannya sebagai satu kesatuan yang utuh.
Prinsip dari gestalt yang banyak di terapkan dalam logo antara lain
- Similarity : Objek yang bentuk atau elemen nya sama /mirip akan dilihat sebagai satu kelompok tersendiri

Element warna yang sama pada " EST" pada letter mark "MANCHESTER" dilihat sebagai satu kelompok objek. EST 1824 singkatan dari ESTABLISHED 1824


- Closure : Melengkapi sebuah objek menjadi sesuatu yang utuh walau sebenarnya tidak komplit
Otak kita akan melengkapi sendir



bagian atas gambar panda yang tidak utuh pada picture mark WWF




 




 Jika diperhatikan kita akan melihat gambar orang sedang bersepeda








 - Figure Ground : melihat latar depan atau latar belakang, atau pun keduanya dapat dilihat sebagai objek

Pertama mungkin kita akan melihat bidang yang berwarna merah dan biru,bila diperhatikan lebih dalam, maka huruf "C" akan terlihat diataranya






Posisi huruf "E" dan "X" menciptakan objek lain ditengahnya,berupa tanda panah mengarah kekanan.



-Impossible Figure
Objek tidak mungkin dibuat dalam dunia nyata tiga dimensi

READ MORE - "GESTALT" dalam Mendesign logo

Proses Design Cippes resto Jababeka

Berawal dari telephon temen gue Dewi yang minta gue dateng ke kantornya di Bintaro. Dewi jelasin kalau salah satu restoran di bawah naungan raos akan di buka di petronas daerah Cikarang. Awalnya sempet bingung, tapi gue coba aja dulu lah. Setelah gw setuju buat ngedesign interior resto tersebut , gw di kasih kebutuhan ruangan yang dibutuhkan sekaligus gambar design yang udah di buat oleh orang lain (red : sayang pihak petronas kurang suka dengan gambar tersebut ).

Setelah kebutuhan ruang di berikan gue di ajak survey lapangan bersama pak Bram dan pak Azis didaerah Jababeka Cikarang. Pihak Petronas sebenarnya menginginkan gambar yang gue design menggunakan sketchup, tapi karena gue udah terlanjur buat dengan 3d max dan hasil nya hanya printout dibeberapa lembar kertas,mereka pun dapat menerimanya...

Dilokasi gue sempet terdiam beberapa saat membayangkan, mau dibuat apa nih ruang (red: padahal udah di bilangin buat resto .wkwkwkwk ).Pak Bram menginginkan kalau atap alumunium foilnya ga usah di kasih plafon, saat itu gue sih meng “iya” kan aja,kan dia bosnya...Gue sih paham kalau hal itu untuk mengurangi buget gypsum...hehehehe.
Setelah survey lapangan gw coba study banding resto/cafe yang ada di Kelapa Gading. Muter –muter ngeliatin restoran doang ( ga masuk ataupun makan di resto ). Dari satu mall ke mall yang lainnya lagi ( terima kasih buat temen gue muareen yang udah mau nemenin muter-muter ). Dari sini akhirnya gue nemuin ide buat ngedesign resto cippes di Jababeka.
Sesampainya di rumah gue coba implementasikan apa aja yang udah gue lihat di Kelapa Gading. Gue coba mengkombinasi kebutuhan ruang, lapangan, serta ide yang ada di pikiran melalui satu gambar coret-coretan dikertas kosong.Setalah fix gue mulai gambar sedikit demi sedikit,kalau mentok gue isep rokok dulu ( disini gue mulai ketagihan ngerokok ) sambil nonton tv.Kalau dapet ide lagi gw tinggalin tv ma rokoknya,kembali ke bangku komputer.

Hanya dalam tiga hari akhirnya pekerjaan design selesai juga ( itu juga terpaksa,karena death line dari pak Bram ).Mandi  sebentar ( udah dua hari ga mandi...hehehehe...) lalu berangkat kekantor Raos di Bintaro untuk menyerahkan hasil design gambar kepihak Petronas.Ga tau kenapa pihak petronas langsung acc gambarnya dan langsung minta segera untuk di realisasikan ( udah kelamaan belum ada kesepakatan kalee ...hehehehe )

READ MORE - Proses Design Cippes resto Jababeka

Film Dewasa

Atlanta, Adegan merokok di film-film Hollywood dilaporkan makin berkurang. Namun untuk mengantisipasi agar tidak dicontoh anak-anak, otoritas kesehatan Amerika mengusulkan film yang ada rokoknya dikategorikan sebagai film dewasa.

Tidak hanya itu saja, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) juga menyarankan adanya iklan tentang bahaya rokok di setiap film yang menampilkan penggunaan tembakau. Produser juga wajib memastikan bahwa adegan tersebut bukan pesanan dari sponsor pabrik rokok.

Usulan tersebut disampaikan dalam laporan penelitian tentang kemunculan rokok di film-film produksi Hollywood antara tahun 1991 hingga 2009. Dalam laporan tersebut terungkap, kemunculan rokok di film-film box office cenderung makin menurun sejak tahun 2005.

CDC mengungkap meski jumlah adegan merokok sempat memuncak pada tahun 2005, tren peningkatan sudah mulai melambat sejak tahun 1998. Pada tahun tersebut, pemerintah Amerika dan para produsen rokok menyepakati Master Settlement Agreement yakni perjanjian untuk tidak menampilkan brand rokok di film-film box office.

Namun bukan berarti sejak saat itu rokok tidak pernah lagi muncul di layar lebar. Pada tahun 2009 yang lalu saja tercatat, hanya 145 judul film yang sama sekali tidak menampilkan adegan merokok.

Untuk kategori film anak-anak dan remaja, CDC mencatat baru 61 persen yang benar-benar bebas dari adegan merokok. Sementara 54 persen film kategori PG-13 (butuh bimbingan orangtua bagi usia 13 tahun ke bawah) masih menampilkan perilaku yang membahayakan jantung dan paru-paru tersebut.

Bagaimanapun, dengan berkurangnya adegan merokok CDC menilai asosiasi perfilman Amerika telah menunjukkan sedikit upaya untuk menyelamatkan generasi muda dari bahaya rokok. Lembaga tersebut juga menyampaikan apresiasi kepada Viacom, satu-satunya perusahaan yang tidak melibatkan rokok sama sekali dalam pembuatan film remaja selama tahun 2009.

READ MORE - Film Dewasa

Bebe dikontrak MU

Manchester:Manchester United resmi mendatangkan bintang muda Portugal Bebe dengan fulus 7,4 juta pound sterling (Rp 103 miliar). Sir Alex Ferguson membuka kartu bahwa pemain berusia 20 tahun itu menjadi pemain pertama yang diboyong nya tanpa melihat lebih dulu penampilannya di layar televisi.

Kedatangan Bebe mengagetkan publik sepak bola. Pasalnya pemain jangkung itu baru bergabung dengan Vitoria de Guimaraes lima pekan. Tidak ingin kalah, Manchester City sukses memboyong Mario Balotelli (Inter Milan) dan bintang Aston Villa Jame Milner.

Fergie mengaku telah membujuk keluarga Glazer untuk menguras kasnya untuk mendatangkan Bebe. Ia harus bergerak cepat setelah mengetahui Real Madrid dan Benfica juga selangkah lagi bisa merekrut pemain yang selama ini tampil dengan klub divisi tiga Portugal Estrela da Amadora.

Fergie mengklaim dirinya bahkan tidak sempat melihat permainan Bebe melalui DVD sebelum mengirimkan David Gill ke Portugal untuk melengkapi perjanjian transfer.

“Saya belum pernah melihat penampilan Bebe lewat video. Ini pertama kalinya. Normalnya, dalam kasus Javier Hernandez dan Chris Smailing, saya telah banyak melihat penampilan keduanya melalui tayangan video,” kata Fergie.

Fergie menganggap ia harus mempercayai staf dan pencari bakat pemainnya. “Kami harus melakukan sesuatu dengan cepat. Ada satu sampai dua klub yang memburu Bebe. Jadi kami harus melakukan keputusan dengan cepat dan saya melakukannya dengan baik,” aku The Scot.

Fergie mengaku telah berkomunikasi lebih dulu dengan mantan asistennya Carlos Queiroz. Pria yang kini menangani Seleccao itu disebut-sebut sebagai figur yang memberi saran kepada MU untuk memboyong Bebe.

“Kadang Anda harus melakukannya dengan insting, Anda melihat kepada pemain. Anda melihat pada usianya dan bagaimana performa lari, keseimbangan. Keinginan untuk bermain dan hal-hal seperti itu,” tegasnya.

Bebe, menurut Fergie cukup memuaskannya ketika berlatih di klub. “Saya cepat, saya menendang dengan baik dan mencetak banyak gol,” tegas Bebe yang mengingatkan manajernya jika ia memang pemain tepat buat klub.

READ MORE - Bebe dikontrak MU

Puasa Hari Pertama

Puasa pertama banyak banget sih rintangannya....
dimulai dari bocornya ban motor....kemudian olahraga siang, jalan santai "nuntun motor" mencari silay tambel ban.... sambil nunggu ban motor,ditambel hujan deres banget...bingung mau neduh dimana nih....
setelah hujan reda kembali perjalanan di lanjutkan ke CTP ciputat raya ( tempat buat plat untuk cetakan )
setelah mengisi formulir pembuatan CTP,gw nunggu 30 menit....40 menit....60 menit...wah udah sejam lebih nih...gw tanya ke resepsionis,katanya belum selesai.....nambah lagi nunggunya 15 menit,kemudian cek lagi....ternyata belum rapi juga....

 selidik punya selidik punya gw belum dimasukin ma operator....y udah saking keselnya gw kensel aja.....hilang waktu gw 1,5 jam di CTP ( g ada manfaat dan faidahnya)....

belum selesai sampai disitu rintangannya.....gw cari cetakan penuh semua,padahal cetakannya harus selesai besok.....
semua kejadian diatas akibat ulah gw juga...ketika baru terbangun dari tidur, gw berkata dalam hati...."ach kalau puasa cuacanya kaya gini mah g ada tantangannya"......ternyata gw kena batunya.......Semoga gw bisa melewati masa tranning ini dengan hasil yang baik....sehingga dapat kembali fitri...

READ MORE - Puasa Hari Pertama

Bahaya Merokok

London -- Berhenti merokok memberi banyak keuntungan, dari meningkatkan kesehatan tubuh sampai kesehatan kantong. Namun bagi jutaan mantan perokok, efek penenang yang didapat dari menghisap asap tembakau jadi faktor pendorong untuk kembali menyulut rokok.

Namun, studi terkini menyatakan kebalikan: merokok meningkatkan level stres, bukan menurunkannya. Bagi perokok, stres hanya menurun pada jeda antar puntung satu dan berikutnya.

London School of Medicine and Dentistry meneliti 469 orang yang berusaha berhenti dari rokok akibat masalah kesehatan. Pada permulaan usaha, mereka kesulitan karena stres dan yakin rokok bisa membantu menurunkan kadar stres itu.

Setahun kemudian, 41 persen dari responden berhasil menjauhi rokok. Setelah mempelajari beberapa faktor, peneliti mendapati mereka mengalami penurunan kadar stres hingga 20 persen. Sedangkan responden lain yang kembali merokok tidak mengalami penurunan stres yang berarti.

Peneliti menduga pasien yang kembali merokok menderita stres akibat dorongan untuk mengisap tembakau, yang bisa muncul berkali-kali saban hari. Sementara yang berhenti memiliki kebebasan dari kebutuhan akan nikotin, satu dari sekian pemicu stres mereka.

Studi ini memperkuat temuan sebelumnya yang menyatakan perokok menderita stres antara rokok demi rokok yang mereka isap. Kadar stres itu langsung anjlok saat mereka memilih berhenti merokok.

READ MORE - Bahaya Merokok

Kisah Luna Maya dibukukan

Jakarta - Setelah menulis sejumlah biografi artis dan tokoh terkenal, penulis Alberthiene Endah berniat menulis kisah Luna Maya. Menurutnya kisah Luna Maya dan kasus video porno yang menimpanya menarik untuk dibukukan.

Rencana membuat buku tentang Luna Maya ini masih sebatas wacana tetapi ia memastikan rencana pembuatan buku tersebut. "Kalau dibuat dalam waktu dekat ini kurang pas, nanti dikira pembelaan," katanya usai meluncurkan buku tentang wira usaha di Plaza Senayan, Jakarta (18/8).

Kisah Luna Maya menurutnya layak dibukukan karena artis tersebut mengalami masa-masa yang sangat sulit dan ia berusaha untuk tabah dalam menghadapinya.

READ MORE - Kisah Luna Maya dibukukan